USAC Ouderdag!

/in /door

USAC!
Vragen je ouders ook af of dat klimmen wel veilig is? Baalt je scharrel dat je nooit komt eten maar altijd in die klimmuur hangt? Vragen je vrienden van vroeger zich af waarom je nooit in je dorp komt in het weekend? Hoe jij aan die mooi gespierde onderarmen en prachtige instagramplaatjes komt?

Nodig ze uit voor de USAC ouderdag! Op deze dag kun je je niet-klimmende familie en vrieden de USAC laten zien.

schrijf je in via https://goo.gl/forms/OT8MRXdVOz67HwwH2

De dag zal bestaan uit een presentatie, samen klimmen bij KMU (zeker je eigen familie omhoog!) en achteraf sluiten we af met USAC appeltaart.

9:50 hal open, inloop
10:00 presentatie over USAC
10:30-12:00 klimmen
12:00-13:00 appeltaart en koffie

activiteiten

/in /door

Na een leuk nieuwjaarsdiner en de gezellige NSAC-Dies is t weer tijd voor een weekje rust Qua activiteiten. Studeren moet immers ook gebeuren.
Blok wel alvast je agenda voor:
– 20 januari nkbv bergsportdag
– De USAC borrel: 22 januari café marktzicht
– De lezing van Fedde Benedictus over Paraklimmen op 28 januari: 20:00 bij de Pnyx

verder trainen we die enkelstabilisatiespiertjes weer in het griftpark vanavond om 19:00 en gaan we naar conditietraining bij olympos op woensdag 18:30, voor wie het liever warm en droog heeft

Alpentraining: Buiten editie!

/in /door

 

USAC!
Heb jij goeie voornemens, wil je je kerst-en-nieuwjaarsspekjes eraf trainen of wil jij fit worden of blijven om niet hijgend en puffend, maar lachend boven op die bergtop te kunnen staan deze zomer?

Kom dan naar de Alpentraining op 7 januari! Deze keer een buiten editie, bij veel animo word het herhaald.

We verzamelen om 19:00 op de Aguile Centrale (de berg) van het Griftpark, trek je hardloopschoenen en warme hardloopkleding aan, verder heb je niks nodig! Zeb zal de training verzorgen.

Vind je dit alles maar koud en nat? Train jij liever warm binnen? Kom dan naar de binnentraining, deze vind nog altijd plaats op woensdag in olympos! Zaal 2, 18:30.

Aankomende Activiteiten

/in /door

Oproep:

Er wordt druk gewerkt aan het lustrumboek. Heb jij mooie foto’s van markante toppen en wanden, of heb je stoere foto’s van jezelf in actie? Drop ze hier! Foto’s van je favoriete USAC-vriendjes – en vriendinnetjes zijn ook welkom: https://drive.google.com/drive/folders/1b7tOi4XsWFS3U_xHgCu-J6kFQnpyvAbl?usp=sharing 

Aankomende activiteiten:

4 december: Sinterklaasborrel en pietenklimmen
Wie is er dit jaar lief of stout geweest?
Schrijf het voor de Sint op in het grote boek:
https://goo.gl/forms/Y0OLxJ4rwn42a6qo2 

5 december: Conditietraining
We gaan een periode tegemoet waarin we ons allen ongegeneerd gaan volstouwen met vegetarische gevulde kalkoen, stoofperen, pepernoten, kerstkransjes en oliebollen. Hoe raken we die extra kilo’s weer kwijt? Kom naar de conditietraining! De training is voor iedereen en kan aangepast worden aan jouw niveau.
Vragen of opmerkingen? Stuur een mail naar hl.leentje@hotmail.com.
Conditietraining is iedere woensdag, 18.30-20.00, zaal 3 van Olympos.

9 december: Boulderen in Sterk
Ben jij dat touw en die gordel helemaal zat? Ga eens boulderen, of spendeer een avond in een hangmat met een lekker pintje of zo’n neppe fitzcola. Op zondag vanaf 17:00 betaal je als usac’er maar 6 ekkies in boulderhal Sterk! En laten we wel wezen, boulderaars zijn de coolste klimmers.

11 december: Schaatsen met je ledemaatsels
We gaan lekker glijden met die beentjes. Muts op en gaan!
Locatie: Vechtsebanen.
Prijs: Tussen de €3,50 en €5 (in plaats van €9).
Tijd: 20:00 – 22:30.
Vul onderstaand formulier in als je er bij bent: https://goo.gl/forms/VvgLQToBPv8POMZE2 

14 december: Yeti dies ‘space station D.I.E.S.S.’
Wil jouw innerlijke corpsbal eruit? Ga naar de Yeti Dies!
Op vrijdag 14 december gaat de Yeti als een raket! Van te voren kun je gezellig boulderen en genieten van een luxe driegangendiner. Als de wijn en de mooie verhalen rijkelijk gevloeid hebben, verplaatsen we naar Virgiel waar we zullen feesten tot we sterretjes zien!!
Schrijf je hier in: https://goo.gl/forms/fvHQGVNIET73lpr93

20 december: Winterbarbecue + Alpencommissie -vs- De Stalen Bal
Pre-Kerst Winterbarbecue en het petanque-duel van de eeuw!
Neem je hoofdlamp, warme kleding, bord beker en bestek en kerstmuts mee!
Vanaf 19:30 (na het klimmen).
Locatie: BBQ’s Uithof (bij de Cambridgelaan).
Kosten: rond de 5 euro p.p.

Lezing WK Paraklimmer Fedde Benedictus

/in /door

Fedde is Oud-USAC’er, en verlamd aan één helft van zijn lichaam. Als hij in zijn studententijd niet was begonnen met klimmen had hij naar eigen zeggen “nu permanent in een rolstoel gezeten”. Dankzij het sportklimmen blijft hij mobiel en heeft hij naast Natuurkunde en Filosofie nóg een uitdaging in zijn leven: Het WK Paraklimmen winnen!

Onlangs heeft hij ook een boek geschreven over de weg die hij beging vanuit de rolstoel naar de klimmuur. Ben je benieuwd naar zijn verhaal of hoe het is om te klimmen met een handicap?

Kom naar de Lezing op 29 Januari!

Tijdstip en locatie worden t.z.t. bekend gemaakt. Hou de agenda in de gaten!

Naar verwachting is de inloop om 19:30 en begint de lezing om 20:00.

Meer over Fedde: www.feddebenedictus.nl

NKBV bijscholing

/in , /door

Beste kader (en leergierige klimmers),

Bij de NKBV regio Midden-Nederland zijn verschillende trainingen te volgen. Ze vinden plaats in Neoliet, Utrecht. Hier kun je je reddingstechnieken bijschaven of nieuwe zekerapparaatjes leren kennen en deze wellicht introduceren aan leergierige usac’ers 🙂

Check de website van de NKBV voor de bijscholingen en workshops die voor jou relevant zijn (https://midden-nederland.nkbv.nl/agenda/workshop-halfautomaten-en-autotubers/06-12-2018), of kijk op de agenda!

Er zijn af en toe ook workshop voor gewone klimmers om bijvoorbeeld beter te leren voorklimzekeren!

Voor de meeste workshops moet je je van tevoren aanmelden door te mailen naar klimmen.mn@gmail.com o.v.v. naam, e-mailadres, woonplaats, NKBV-lidnummer en kader/klimstatus.

Klim ze!

 

NSAC Winterprogramma!

/in /door

Beste sneeuwminnende SAC-ers,

De alpen beginnen alweer wit te kleuren en daarmee start ook het wintersportseizoen! Hoogtepunt hiervan is natuurlijk het NSAC winterchalet en dat mag je niet missen!

Vanuit het Pitztal zal dit jaar Gastehaus Malaun de uitvalsbasis van het RAB NSAC winterprogramma zijn van 9 tot en met 24 februari.

Schrijf je dus nu direct in op https://nsac.alpenclub.nl/wp-inschrijven/ Ook is op de NSAC site meer informatie te vinden over het winterprograma: https://nsac.alpenclub.nl/het-nsac-winterprogramma

Lees meer

Lustrumweek: NSKB hakkies leggen gaat niet door!

/in /door

Lieve leden,

Helaas kan het USAC Lustrum side-event dat morgen plaatsvind niet doorgaan.  Kom wel allemaal naar het NSKB om lekker mee te boulderen of je mede-USAC’ers aan te moedigen!

Het volgende USAC-evenement is de Brakke Ei Bak competitie!! geniet van koffie van de USAC-perco en bak het eitje van je dromen! Tot dan!

Yay! Blog posts op de site

/in /door

USAC! Het is vanaf nu (dankzij het harde werken van de Sitecie!) mogelijk om je promo te posten op de website in de vorm van een blog post. Zo bereik je alle leden van de USAC, ook degenen zonder Facebook!

Ook als je gewoon een leuk verhaaltje, verslagje of een opmerking hebt kun je die hier plaatsen :).

 

Verder, geniet lekker van de Lustrum week! Leo en ik waren al bij de eerste 2 activiteiten, en beide waren een groot succes! Bij de spelletjesmiddag bleek namelijk dat we als USAC’ers niet alleen goed zijn in hakkies leggen, maar ook in het spelletje “the climbers” en “dixit”!  De vrijwilligers van SubCultures hadden een boel toffe spellen meegenomen en legden die dan ook haarfijn uit onder het genot van een chippie (of twee).

Na een dagje rust op zondag trokken we massaal onze stoute (D-)schoenen aan voor een waar Alpien tochtje door Utrecht en maakten we maar liefst 7 toppen – ehh, café’s onveilig. Terwijl Vera en Floor zich bogen over de punten die we verdienden deden we de gekste alpiene opdrachten, veel met een hoog je-had-er-bij-moeten-zijn gehalte. Natuurlijk werden er ook weer mooie hakkies gelegd.

Vanavond spelen we ontstoppertje, en morgen gaan we rolschaatsen op de fijnste plaatjes. Hebben jullie je al ingeschreven?

Schrijf je in!