Iedere woensdag, van 18.00-19.15 organiseert de USAC een Alpentraining, om je conditie op peil te houden in de donkere, koude wintermaanden. De trainingen beginnen altijd met een goede warming-up, om de spieren soepel en warm te maken, gecombineerd met (hardloop) techniek oefeningen.
Het hoofdgerecht bestaat uit oefeningen (voornamelijk op de benen gericht) gecombineerd met hardlopen en/of traplopen. Het is een intensieve training en bedoeld om je lekker moe te maken. Belangrijk: de training doe je op je eigen niveau en is daarom voor iedereen toegankelijk! Heb je nog vragen? Kom een keer meedoen.
- Waar:
- Sportcentrum Olympos (buiten)
- Wanneer:
- Iedere woensdag, september tot de zomer, van 18:00-19:15
- Kosten:
- Geen!
