De klimtrainingscommissie organiseert elk voorjaar en najaar een trainingsserie, waarbij gedurende een paar weken naar een bepaald doel toe wordt gewerkt. Dit wordt gedaan door te focussen op de verschillende aspecten van het klimmen, zoals techniek, duur, kracht of strategie. Als je geïnteresseerd bent om mee te doen met trainingen, ga dan vooral bij de Technique training appgroep in de USAC community.
En voor wie zin heeft om zelf te trainen
Sibren’s Bikkel Trainingsschema
Dit schema is opgezet om te zorgen dat je op een gerichte wijze je klimtechnieken en kracht kan trainen om sterker en beter te worden. Dit schema duurt 6 weken en bestaat uit twee onderdelen, duur en kracht. Het schema is speciaal aangepast voor USACers, zodat je één dag gewoon kunt klimmen en de andere dag kunt trainen. Het vraagt veel geduld van je zekermaatje, dus misschien leuk om een trainingspartner te vinden. Zo kan je elkaar ook een beetje motiveren.
Wedstrijdteam
Als je nog meer wilt trainen en interesse hebt om aan wedstrijden mee te doen, neem dan even een kijkje op de wedstrijdteam pagina.
